{"id":25329,"date":"2020-11-13T12:51:49","date_gmt":"2020-11-13T11:51:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.govoyageur.com\/?p=25329"},"modified":"2020-11-13T12:52:25","modified_gmt":"2020-11-13T11:52:25","slug":"comment-destresser-pendant-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.govoyageur.com\/comment-destresser-pendant-les-vacances\/","title":{"rendered":"Comment d\u00e9stresser pendant les vacances\u2009?"},"content":{"rendered":"

Les vacances peuvent devenir un moment de stress. Pour ne pas angoisser pendant cette pause bien m\u00e9rit\u00e9e, il faut adopter quelques bonnes attitudes. Il faut notamment pr\u00e9parer le s\u00e9jour en amont. Retrouvez ci-apr\u00e8s quelques astuces pour bien d\u00e9stresser pendant les jours de cong\u00e9.<\/p>\n

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Bien pr\u00e9parer les vacances \u00e9vite de stresser<\/h2>\n

\"\"La pr\u00e9paration reste le secret des vacances r\u00e9ussies. \u00c0 l’approche de la date pr\u00e9vue, il est primordial de relever toutes les t\u00e2ches \u00e0 accomplir en amont du d\u00e9part. Pour avoir la certitude de ne rien omettre, dressez une liste des choses \u00e0 accomplir ou \u00e0 organiser. Pour avoir l’esprit tranquille pendant votre absence, d\u00e9l\u00e9guez \u00e0 une personne de confiance la r\u00e9ception du courrier. Elle pourrait venir jusqu’\u00e0 votre bo\u00eete aux lettres pour r\u00e9cup\u00e9rer vos factures et les correspondances postales. Si vous avez des chiens ou des chats, vous pouvez les prendre avec vous. Certains h\u00f4tels acceptent les canid\u00e9s moyennant un co\u00fbt suppl\u00e9mentaire. Autrement, vous devriez laisser vos animaux domestiques sous la garde d’un proche. Le home-sitting vous \u00e9vite de vous en faire pour la s\u00e9curit\u00e9 de votre maison. Un jeune du quartier pourrait par exemple rester chez vous le temps de votre absence. Une option consiste \u00e0 mettre sa maison en location sur une plateforme d’\u00e9change. Cette d\u00e9cision demande tout de m\u00eame un haut degr\u00e9 de confiance aux parfaits inconnus.
\nEn ce qui concerne votre d\u00e9part, r\u00e9servez t\u00f4t les billets d’avion ou de train, l’h\u00e9bergement et notez quelques sites \u00e0 voir et des activit\u00e9s \u00e0 faire une fois \u00e0 destination. Pour ce qui est du d\u00e9placement, ne stressez pas en attendant l’embarquement. Si le vol a un retard, gardez votre calme et travaillez votre patience. Retrouvez dans cet article<\/a> comment mieux lutter contre le stress. Ceci \u00e9tant, pr\u00e9voyez d’embarquer en soir\u00e9e si la destination est suffisamment lointaine. Si vous dormez dans l’avion ou le train, le d\u00e9calage horaire fait moins d’effet \u00e0 l’arriv\u00e9e. Portez des bas de contention pour vous sentir bien dans la cabine pressuris\u00e9e. Si le voyage se fait en journ\u00e9e, restez \u00e9veill\u00e9 pour ne pas troubler votre horloge biologique.<\/p>\n

Profiter du s\u00e9jour en gardant un \u0153il sur le budget<\/h2>\n

\"\"Si vous sortez du territoire national, pr\u00e9voyez de souscrire \u00e0 une assurance voyage. Pensez \u00e0 prendre vos m\u00e9dicaments habituels. Puis, dites-vous que tout ira bien. Rien ne sert de vous faire du souci suppl\u00e9mentaire pendant vos vacances. Amusez-vous bien, quitte \u00e0 apporter un peu de spontan\u00e9it\u00e9 \u00e0 votre s\u00e9jour. Ainsi, certaines activit\u00e9s auxquelles vous n’avez pas song\u00e9 pourront vous procurer d’agr\u00e9ables sensations. Il faut essayer les man\u00e8ges que vous n’avez jamais connus. Osez les divertissements in\u00e9dits. Appr\u00e9ciez les bons plats locaux. Cela dit, restez vigilant sur vos finances. Il faudra se fixer un budget quotidien \u00e0 ne jamais d\u00e9passer. Payez \u00e0 l’avance ce qui pourrait l’\u00eatre pour \u00e9viter d’\u00eatre dans le d\u00e9pourvu. Dans tous les cas, fuyez les pi\u00e8ges \u00e0 touristes. Si vous avez des enfants, ne les exposez pas aux attractions qui co\u00fbtent cher, mais sans r\u00e9el int\u00e9r\u00eat. Les prestations on\u00e9reuses sont \u00e0 exclure du programme si vous ne disposez pas d’importants moyens financiers. L’improvisation devrait apporter du piquant \u00e0 votre s\u00e9jour, mais soyez vigilants. Les sports potentiellement dangereux sont \u00e0 proscrire. \u00c0 la place, privil\u00e9giez la marche, la baignade ou bien les activit\u00e9s de plein air. Participez aux s\u00e9ances de yoga ou de tai-chi-chuan. Enfin, les vacances sont faites pour vous changer les id\u00e9es. Il est possible qu’il y ait des impr\u00e9vus, mais ils enrichissent vos exp\u00e9riences.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les vacances peuvent devenir un moment de stress. Pour ne pas angoisser pendant cette pause bien m\u00e9rit\u00e9e, il faut adopter quelques bonnes attitudes. Il faut notamment pr\u00e9parer le s\u00e9jour en amont. Retrouvez ci-apr\u00e8s quelques astuces pour bien d\u00e9stresser pendant les jours de cong\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25330,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25329"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25329"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25333,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25329\/revisions\/25333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25330"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.govoyageur.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}